Калуський  міський  центр первинної  медико-санітарної  допомоги

ІНФОРМАЦІЙНИЙ ЛИСТ ДЛЯ ПАЦІЄНТА

Рак молочної залози – найчастіше онкологічне захворювання серед жіночого населення. Захворюваність і смертність мають тенденцію до збільшення. Кожна десята-одинадцята жінка має ризик захворіти на рак молочної залози.

Чи можна попередити рак молочної залози? Профілактика раку молочної залози спрямована на виявлення захворювання на ранній та  усунення так званих факторів ризику.

Потрібно знати про ці фактори, виключити їх із свого способу життя, а при неможливості їх усунення – більш часто та ретельно обстежувати молочні залози.

Рекомендації по усуненню найбільш частих факторів ризику раку молочної залози:

• Підтримуйте здорову вагу тіла, особливо після менопаузи. Жінки, які мають надлишкову вагу, особливо в менопаузі, особливо хворі на метаболічний синдром – більш часто хворіють на рак молочної залози ( на 40% ). Вважають, що при цьому міняється гормональний фон жінки, що провокує розвиток захворювання. Індекс маси тіла не повинен перевищувати 25.

• Скоротіть вживання алкоголю. Надлишкове вживання алкоголю змінює обмін статевих гормонів, що призводить до більш частого виникнення онкологічного захворювання молочної залози.

• Регулярні фізичні навантаження знижують ризик захворіти на рак грудей. Вони допомагають підтримувати нормальну вагу тіла, зміцнюють імунну систему та знижують рівень естрогенів в крові. Займатеся спортом протягом 20-30 хвилин на добу 5 разів на тиждень.

• Генетична схильність. Жінки, у яких близькі родичі хворіли на рак молочної залози, мають більші шанси захворіти на цей недуг, особливо якщо таких випадків було декілька. Таким пацієнткам рекомендується біль часте та більш детальне обстеження.

• Годування грудьми зменшує ризик захворіти на рак молочної залози. Чим більше жінка народжує дітей і триваліше годує грудьми – тим більший захисний ефект.

• Вік жінки. Дві третини раку молочної залози у жінок виникають після 50 років. Жінкам вікової категорії 50-70 років рекомендують раз на рік проходити мамографію.

• Доброякісні зміни в молочних залозах. Необхідно зазначити, що доброякісних захворювань молочних залоз існує велика кількість і не всі вони призводять до розвитку раку. Наявність захворювання і його потенційну небезпеку визначає спеціаліст.

• Особливості менструального циклу. У жінок, в яких менструації почалися у віці 12 років та менше, а також ті в яких менопауза наступила після 55 років мають більший ризик.

• Опромінення молочних залоз, особливо в молодому віці, збільшує ризик. Це може бути опроміненням при лімфопроліферативних захворюваннях або зовнішнє техногенне опромінення.

• Відсутність дітей або пологи в пізньому віці. У жінок, які не мають дітей або народжують в віці після 30 років збільшується ризик виникнення раку молочних залоз.

• Замісна гормонотерапія в менопаузі. Чим триваліше проводиться гормонотерапія, і чим більше пройшло часу з моменту настання клімаксу, тим більший ризик розвитку раку.

       Попередити рак молочної залози та зменшити ризик його виникнення можна шляхом корекції факторів ризику, які залежать від жінки.